Deine Fantasien
Dein Weg zu mehr Lust
Was verbirgt sich in deiner Fantasiewelt?
Finde es jetzt heraus.
Hast du heimliche Fantasien, über die du mit niemanden sprichst? Fühlst du dich manchmal komisch oder sogar beschämt deswegen?
Keine Sorge, das ist völlig normal und genau darin liegt ein riesiger Schatz für deine Lust! In diesem kompakten Kurs begleite ich dich dabei, deine sexuellen Fantasien einzuordnen, Scham und Verunsicherung loszulassen und deine inneren Bilder lustvoll für dich zu nutzen - und wenn es passt, auch in deiner Partnerschaft zu integrieren.
Du lernst, wie sexuelle Fantasien der Logik deines Körpers folgen. Und du entdeckst, wie du diese Fantasien als Inspiration für mehr Lust, Nähe und Lebendigkeit nutzen kannst.
Kursinhalte:
In diesem Online-Kurs zeige ich dir nicht nur, was sexuelle Fantasien sind, sondern auch, wie du sie für dich nutzen kannst.
01
Willkommen
& Einführung
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Finde deinen persönlichen Einstieg in den Kurs und spüre nach, was dich jetzt hierher geführt hat, um deine Fantasien bewusster zu erkunden.
02
Deine Fantasiewelt
verstehen
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Gewinne ein klares Verständnis für die Arten von Fantasien und ihre Normalität, sowie ihren Zusammenhang mit deinen persönlichen Erregungstypen.
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Erkenne, wie Schamgefühle den Umgang mit deinen Fantasien beeinflussen und wie du diese enttabuisierst.
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Entdecke die Bedeutung deiner Fantasien und wie du sie für deine Lust nutzen kannst
03
Fantasien analysieren und kategorisieren
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Erfahre, wie du deine erotischen Impulse im Alltag erkennst und in einem persönlichen Journal festhältst.
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Lerne, deine Fantasien in drei Kategorien ("Nur für dich", "Vielleicht", "Ausprobieren") zu unterteilen und ihren Wert für dich zu erkennen.
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Entdecke neugierig deine eigene Fantasiewelt ohne sie als deine innersten Wünsche oder deine moralische Haltung zu verwechseln.
04
Fantasien leben
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Entdecke konkrete Schritte, wie du ausgewählte Fantasien behutsam mit deinem Partner kommunizieren kannst.
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Lerne, wie ihr Fantasien gemeinsam "spielen" und Schritt für Schritt planen könnt, bis hin zur möglichen Umsetzung.
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Erfahre, wie du klare Grenzen setzt, um deine Integrität zu wahren.
05
Abschluss &
nächste Schritte
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Fasse deine wichtigsten Erkenntnisse über deine Fantasien zusammen, verstärke die Akzeptanz deiner Fantasiewelt und plane konkrete Schritte für einen lustvollen Umgang damit im Alltag.
Der Kurs ist für dich, wenn du...
...dich fragst, was deine sexuellen Fantasien bedeuten und wie du sie besser verstehen kannst.
...nach konkreten Schritten suchst, um deine Fantasien lustvoll zu geniessen und vielleicht sogar in deine Partnerschaft zu integrieren.
...bereit bist, Tabus und Scham rund um deine Fantasiewelt zu überwinden.
...eine tiefere, erfülltere und bewusstere Sexualität erfahren möchtest, aber wenig Zeit für lange Kurse hast.
Was du erhältst:
5 kompakte Video-Lektionen (Gesamtdauer ca. 30 Minuten)
Klar strukturiert und praxisorientiert, für schnelle Lernerfolge und sofortige Anwendung.
Digitales Workbook (PDF)
Für jede Lektion ein unterstützendes Workbook mit Übungen und Reflexionsfragen zum Vertiefen des Gelernten.
Unbegrenzter Zugang
Lerne in deinem eigenen Tempo, wann und wo du möchtest.