Erlebe, wie kleine tägliche Gewohnheiten dein Körpergefühl stärken und dir mehr Freude, Leichtigkeit und Lust im Alltag schenken können.
Was wir anbieten
Online-Training: Vier Live-Workshops einmal im Monat via Zoom Zeit: 08:15 - 09:05 Uhr
Daten: Jeden ersten Donnerstag im Monat ab März 2025
1. Termin 6. März 2025
2. Termin 3. April 2025
3. Termin 8. Mai 2025
4. Termin 5. Juni 2025
Kosten: insgesamt 380.- pro Person
Goodie: Wöchentlicher Mini-Impuls als Sprachnachricht von Dania oder Sara
Unser Ziel
Gemeinsam wollen wir einen Raum schaffen, in dem du dich sicher und verbunden fühlst. Ein Raum, in dem du lachen, loslassen und dich stärken kannst. Dieses Training ist ein Geschenk an dich selbst – für mehr innere Kraft und Freude im Alltag
Inhalte der Workshops
Themenvielfalt: Unsere Themen reichen von einfacher Atemwahrnehmung bis hin zu Übungen, die tiefer in Bereiche wie Selbstakzeptanz, Lust und Emotionen gehen.
Kurze Übungen: Nach jedem Workshop nimmst du eine 30-sekündige Übung mit, die leicht in deinen Alltag integriert werden kann. Die Teilnahme an allen Kursen ermöglicht es, mithilfe der Microhabits-Theorie über mehrere Wochen hinweg kontinuierlich an einem Thema zu arbeiten. Durch wiederholte kleine Übungen entsteht ein nachhaltiger Effekt, der zu spürbaren Veränderungen führt.
Für wen ist dieses Training?
Dieses Training richtet sich an alle, die sich liebevoller mit ihrem Körper verbinden und mit einfachen Übungen eine tiefe, nachhaltige Wirkung erreichen möchten.
Warum so früh am Morgen?
Unsere Workshops starten bewusst am frühen Morgen, weil wir zu dieser Tageszeit besonders wach, klar und energiegeladen sind. Wir möchten dich darin unterstützen, positiv und kraftvoll in den Tag zu starten
Wer wir sind?
Sara und Dania , zwei Menschen, die sich in ihrer Arbeit sowohl auf ihre Intuition verlassen als auch auf bewährtes Wissen und langjährige Erfahrungen zurückgreifen. Unser Ansatz verbindet intuitive Leichtigkeit mit fundierten Techniken – für ein Training, das sowohl sanft als auch wirkungsvoll ist.